Steka champinjoner
Stekt svamp
Gör glutenfri: använd glutenfritt ströbröd eller använd po-fiber. Använd glutenfritt bröd. Gör laktosfri: använd laktosfri mjölk och laktosfritt matfett Gör mjölkproteinfri: använd mjölkfritt ströbröd och matfett. Byt ut mjölken mot havre-, ris- eller sojaalternativ. Använd mjölkfritt bröd. Gör så här Receptet är avsett för 4 portioner.
Sätt ugnen på ˚C.
Vitlöksfrästa champinjoner med persilja
Lägg ströbrödet i mjölken och låt det svälla ca 5 minuter. Skala och riv löken. Öppna timer: 5 minuter Blanda färsen med salt tills den blir fast. Tillsätt 1 ägg och fortsätt blanda tills färsen är fast igen. Rör ner ströbrödsblandningen, lök och peppar, blanda ihop allt.
Parisare med vitlöksstekta champinjoner
Forma färsen till avlånga portionsbiffar. Bryn biffarna i 1 msk av matfettet. Lägg dem i en ugnssäker form och sätt mitt i ugnen minuter eller tills biffarnas innertemperatur är 70˚C. Öppna timer: 10 minuter Skala och riv vitlöken fint. Lägg den frysta svampen i en varm stekpanna och koka bort vattnet. Tillsätt 2 msk av matfettet och stek svampen tillsammans med vitlöken. Smaka av med salt och peppar.
Lägg svampen på en tallrik. Rosta brödskivorna i en brödrost. Lägg en färsbiff på varje brödskiva, lägg på champinjoner och toppa med ett stekt ägg. Servera med sallad.